Co to jest terapia TECAR?

Terapia TECAR to głęboka diatermia wykorzystująca fale RF o częstotliwości ~300 kHz–1 MHz. Energia prądu zmiennego wywołuje wewnątrztkankowe ogrzewanie i mikroprzepływy, co zmniejsza ból, poprawia ukrwienie i przyspiesza regenerację. Stosuje się tryb pojemnościowy (CAP – tkanki miękkie, bogatowodne) i rezystancyjny (RES – ścięgna, więzadła, powięź).

Dla kogo i kiedy?

• Bóle kręgosłupa i stawów (ostre/podostre/przewlekłe – po kwalifikacji).
• Przeciążenia ścięgien, przyczepów, powięzi; ograniczenia ruchu.
• Obrzęk po urazach w fazie bez przeciwwskazań.
• Rozgrzewka tkanek przed terapią manualną i ćwiczeniami.

Na czym polega zabieg?

Aktywna elektroda przesuwa się po skórze z żelem przewodzącym, a pod ciałem umieszczona jest elektroda bierna. Terapeuta dobiera tryb (CAP/RES) i moc tak, aby uzyskać komfortowe, głębokie ciepło bez bólu. Celem jest poprawa mikrokrążenia, drenażu i modulacja bólu.

Przebieg wizyty krok po kroku

1. Krótki wywiad i kwalifikacja do zabiegu.
2. Dobór trybu i mocy, przygotowanie skóry.
3. Aplikacja TECAR na wybranym obszarze z kontrolą odczuć.
4. Retest i zalecenia (często ćwiczenia/terapia manualna po zabiegu).

Jak się przygotować?

• Skóra czysta, sucha, bez maści/kremów; usuń biżuterię z okolicy zabiegowej.
• Zapewnij dobre nawodnienie w dniu zabiegu.
• Poinformuj o implantach (metal/elektronika), chorobach i nowych objawach.

Czas trwania i częstotliwość

Pojedynczy obszar: zwykle 10–20 minut, 1–3 razy w tygodniu w serii, często łączone z ćwiczeniami i terapią manualną.

Efekty i korzyści

• Redukcja bólu i napięcia, głębokie rozgrzanie tkanek.
• Lepsze ukrwienie i warunki do gojenia.
• Łatwiejsza mobilizacja i progresja ćwiczeń.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczna po kwalifikacji. Przeciwwskazania obejmują m.in.: rozrusznik serca i inne implanty elektroniczne, nowotwór w miejscu terapii, gorączkę/ostry stan zapalny, świeże krwawienie, aktywne infekcje skóry, zakrzepicę, znaczną neuropatię czuciową oraz ciążę (okolica brzucha/miednicy). Ostrożnie w pobliżu dużych implantów metalowych (decyzja specjalisty zgodnie z zaleceniami producenta). Nie stosuje się na oczy, okolicę serca ani bezpośrednio na uszkodzoną skórę.

Najczęstsze pytania (FAQ)

Czy TECAR boli?

Nie. Powinno być odczuwalne przyjemne, głębokie ciepło; w razie dyskomfortu moc się zmniejsza.

Czym różni się od lampy ciepła?

TECAR ogrzewa od środka (endogennie) i dociera głębiej; lampa działa powierzchownie.

Kiedy widać efekty?

Często częściowo po pierwszych sesjach; trwały efekt wymaga zwykle serii i pracy własnej.

Czy można łączyć z innymi metodami?

Tak — najczęściej z terapią manualną i treningiem funkcjonalnym w tej samej wizycie.